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「天地无限赌场」五步拳弹腿图文视频教学和动作要领及相似招式

2020-01-09 15:27:55 | 作者:匿名

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「天地无限赌场」五步拳弹腿图文视频教学和动作要领及相似招式

天地无限赌场, 五步拳图解之弹腿冲拳:重心前移,左腿挺膝立起;右腿屈膝提起,当大腿抬至接近水平时,迅速挺膝绷脚面,向前甩摆小腿.腿成水平。同时右拳收抱至樱右侧;左拳自腰侧向前立拳冲出,高与肩平,力达面拳。目视左拳(图174),

要点;拧腰、顺肩、挺胸、立腰,上下配合协调一致。

易犯错误:冲拳与弹腿不一致;弹腿时大小腿上摆。

纠正方法:由慢渐快反复在原地练习,直至配合一致;提大腿时小腿放松,向前甩弹时再挺膝绷脚面。 五步拳弹腿冲拳相似招式:

自由搏击中的弹腿冲拳:

攻击方法:敌我双方在对峙中;我突然用右侧弹腿弹踢敌之左膝关节外侧(同图2一11);上动不停,右脚顺势右前落步,并同时用左侧撞膝撞击敌之胸腹部(图2-30)。

动作要点:弹膝要快速、突然,主要目的是破坏敌对上体的防御;弹击后快速右前落步,以身体带膝迅猛撞击敌之胸腹部。若能配合手法扒按敌之颈部后侧,则效果更佳。

少林罗汉拳中的跳步弹腿冲拳

抬两脚向左转身(90度)跳步,右脚落于左脚前,使两腿成右弓步。同时右拳向前屈肘崩拳,左拳抱于腰间。目视右拳(图27).

鹰爪拳中的右中弹腿冲拳

重心移至左脚,右腿届膝提起,脚面绷平向前弹踢,高与胯平,目视前方。(图3一4一04)

十二路鹰爪拳此式要点:重心要稳,弹踢要力达脚尖。

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